Online Lesson
動きの"質"と"継続"が大切なピラティス
正しい声かけと見本動作を丁寧にインストラクターが解説し理想の身体へと導きます
パーソナルセッション
75分
（定員1名様）
その日の体調やお身体、お客様の目的や目標に合わせたトレーニングをご提供させて頂きます。
年齢や運動経験は問わずピラティス未経験の初心者の方からシニアの方までレッスン可能です。
グループレッスン
30分／45分／60分／75分／90分
（定員12名様）
オンライングループレッスンです。
（現在は開催しておりません）
レッスン日時は、スケジュールにてご確認ください。
グループパーソナルセッション
75分
（定員2名〜5名様）
ご家族や友人同士など、グループ同士でのレッスンをご希望の方にお勧めのセッションです。定員5名様までご予約可能です。
２ヶ月集中美姿勢・体質改善 Le Lienメソッド ダイエットコース
90分
（定員1名様）
生活習慣の見直しを行い規則正しい食事と身体に合わせた運動をプログラミングしながら2ヶ月間トレーニングを行います。
2ヶ月集中ダイエットコースは、週1回・週2回のプランがございます。
まずは、パーソナル体験からご予約いただき、お客様の目的や目標などに合わせて、ダイエットプランをご提案させていただきます。
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